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Descrizione
Personal Trainer, preparatore atletico e chinesiologo con anni di esperienza, Federico Corso ha curato la preparazione di realtà di prestigio come il Lugano Calcio e i camp dell'AC Milan. Oggi è uno dei volti principali di una delle principali piattaforme di fitness, dove guida migliaia di persone coniugando la competenza accademica all'uso strategico della tecnologia per la salute.
Il percorso si strutturerà in due lezioni online:
- Martedì 19/05/2026 dalle ore 17:30 alle ore 19:00
- Martedì 26/05/2026 dalle ore 17:30 alle ore 19:00
Gli incontri sono completamente gratuiti (previa iscrizione): https://officinedigitali.fcc.veneto.it/corso-dpa/allenamento-2-0-una-connessione-tra-persona-e-digitale/?fbclid=IwY2xjawR44uFleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFESXFFUVdTc25HU0tMb0tZc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHktb5YPDj5_zSTkrwFBXXX2p9zw-BA-st_GsaqemdYL05BFOCytadsWzbDwl_aem_BYLGjPm_CKmeQpF8riIWUw
Durante il corso verrà spiegato come:
- Trasformare smartphone e smartwatch in veri consulenti della propria performance.
- Imparare a leggere e interpretare le metriche biometriche (frequenza cardiaca, variabilità, saturazione).
- Ottimizzare i circuiti di allenamento e la gestione del recupero attraverso i dati digitali.
- Comprendere il legame tra stato mentale e risposta fisica (biofeedback applicato).
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Ultimo aggiornamento: 19 maggio 2026, 08:31